Podczas treningu biegowego bardzo istotną rolę odgrywa nie tylko obuwie sportowe oraz odzież do biegania taka jak odpowiednie koszulki, spodenki, które nie krepują ruchów biegacza ale także prawidłowa dieta. Tylko odpowiednio zbilansowana dieta może zapewnić dostarczenie do organizmu odpowiednich składników pokarmowych, które są potrzebne przy tak ogromnym wysiłku fizycznym. Uzupełnieniem diety biegacza mogą być polecane przez dietetyków sportowych odżywki energetyczne węglowodany Vitargo.

Ich stosowanie gwarantuje biegaczom wymaganą ilość węglowodanów decydujących o możliwościach energetycznych organizmu. W czasie wytężonego treningu warto dodatkowo wykorzystywać specjalny pulsometr, który ma za zadnie analizowanie pracy organizmu przy dużym wysiłku. Proponowany na rynku Pulsometr Timex oprócz badania pracy serca posiada także licznik tempa biegu, lokalizuję położenie sportowca a nawet posiada wbudowaną pamięć przebiegu kolejnych 20 treningów.